Wątek: Rytuały na dobry sen

asia · 02-02-12 15:27

Noszenie na rękach, uspokajanie malucha, który zaczyna płakać, gdy tylko mama wyjdzie z pokoju, usypianie bez końca - czy wy też tak miałyście? Co robić, by maluszek zasypiał spokojnie i bez płaczu? Kilka rad znajdziecie w marcowym wydaniu M jak mama (3/2012). A może dodacie jeszcze jakieś swoje sprawdzone sposoby?

Maritka · 02-02-12 15:31

U nas sposobem na sen było podanie piersi ale teraz już jak mała skończyła rok przechodzimy na butelke i sposobem na sen jest zgaszone swiatlo

ilona_p · 02-02-12 19:02

Ja od jakiegoś czasu, po kąpieli, ok 20.30 odkładam Marysię do łóżeczka, zapalam jej lampkę nocną i czekam aż uśnie. Bawi się ona wtedy swoimi łapkami, grucha sobie, uśmiecha się do karuzeli, a potem usypia. Zdarzają się jednak dni, po których Marynia wieczorami bywa rozdrażniona i niespokojna. Wówczas pomagam jej usnąć biorąc ją na ręce i skacząc bardzo delikatnie na dużej gumowej piłce gimnastycznej, w ten sposób po kilku minutach zasypia. Taka piłka działa u nas cuda, nawet gdy mała miewała kolki, to tylko takie "skakanie" mogło ją uspokoić.

eMSi · 05-02-12 08:18

Od narodzin karmiłam swoje dziecko piersią i to pierś stanowiła rolę swoistego usypiacza. Usypiacza, uspokajacza (nie używała smoczka), źródło pokarmu. Pierś byla dobra na wszystko

Generalnie bardzo wcześnie zaczęłam wprowadzać takie nasze rytuały. No i właśnie rytuał wieczornego zasypiania był dopracowany, a i dość prosty. Przede wszystkim staraliśmy się mniej więcej o tej samej porze kąpać córkę, czyli w godzinach 19-20 tej. Po kąpieli był cyc i zasypianie przy nim. Żadnego rozdziwiania się, chodzenia po mieszkaniu itp. Wszystko odbywało sie w jej pokoju. Jak już zasnęła, była odkładana do łóżeczka. Zaznaczę, że na samym początku Pola spała z nami w łóżku, ale jak skończyła 2 m-ce była na tyle "duża", że jej miejscem do snu stało się łożeczko. I to było naprawdę mądre posunięcie. Ta zmiana wyszła wszystkim na zdrowie.

I nadszedł czas odstawiania od piersi. Pytań było kilka... czy można bezboleśnie odstawić dziecko od piersi? Jak to zrobić skoro dziecko nie potrafi piś z butelki ? No i co z zasypianiem, skoro wcześniej bez cyca ani rusz...?

Trzeba było opracować kolejną taktykę. Dużo czytałam o odstawianiu dziecka od piersi i przestawianiu na "mleko z zewnątrz", pytam doradcę laktacyjnego, czy się da bezboleśnie... i wszyscy zgodnie twierdzili, że bezboleśnie się nie da. Dlatego podeszłam do tematu zdrowo-rozsądkowo. Przede wszystkim wcześniej ograniczyłam już karmienie do podawania piersi tylko po kąpieli i podczas karmienia nocnego (a bywało nawet kilka razy w nocy).

Pierwsze podejście... data 9.01.2012r.
...po kąpieli tatuś uzbrojony w 1 kubek niekapek, jeden kubek 360 i jedną butelkę ze smoczkiem w pokoju dziecka starał się Młodą nakarmić mlekiem modyfikowanym. Wrzask był, lament i zdenerwowanie... i ojca i dziecka. Matka się poddała. Dziecko tą bitwę wygrało.

Miałam pół nocy na przemyślenia i opracowanie kolejnego planu działanie. No bo skoro powiedziało się A, trzeba powiedzieć B. Tym bardziej, że Maluda kończyła już 1 rok życia i robiła się coraz mądrzejsza, a ja nie chciałam jej aż tak bardzo od piersi uzależniać. I wymyśliłam...

Drugie podejście... 10. 01.2012r.
Pojechałam do sklepu i kupiłam kolejny kubek - niekapek ćwiczebny. Umyłam go w domu, przygotowałam mieszankę... i niech się dzieje co chce...
Dziecko standardowo o właściwej porze zostało wykąpane. Ubrałam ją i... zabrałam do kuchni. Tam tatuś przygotował już córce kolację. Kanapkę z wędliną i mleczko czekało. I tak... gryz kanapki, łyk mleka... i tak do czasu aż dziecko poczuło si syte, a potem łóżeczko i kołysanka z CD (kołysanki puszczaliśmy jej już wcześniej tak, żeby te dźwięki kojarzyły jej sie ze spaniem). Była jazda, bo dziecko darło sie wniebogłosy. Dosłownie pierwsze 3 dni tak wyglądał wieczór. Najpierw pokrzyczała, poszłam do niej chwilę z nią pobyć, uspokoiła się i zasnęła. W nocy obudziła się i znów płacz. Już miałam jej mleko zrobić i podać, ale "odleciała" i spała do rana. Kolejna noc to była noc obserwowania jej zachowania. Znów sie obudziła, ale ja z perspektywy łóżka przyglądałam sie co ona robi, a ona widząc, że nie ma z mojej strony reakcji poprostu sie położyła przytuliła swoją ukochaną maskotkę i zasneła. Od tego czasu moje dziecko przesypia całą noc.

Może brzmi to niewiarygodnie, ale tak właśnie jest. Wcześniej jak karmiłam piersią bywało, że 4 i 5 razy na karmienie się budziła. Teraz w nocy nie domaga sie już picia. Potrafi przespać 11-12 godzin. Budzi sie rano z uśmiechem na twarzy, wyrzuca Pana Metkę(ukochaną maskotkę) poza łóżeczko (no bo już jej potrzebny nie jest) i oznajmia światu, że się wyspała i czas na mleko.

Piersi przez kilka dni trochę mnie bolały, bo jednak mleko jeszcze nachodziło, ale odpalałam wtedy laktator i ściągałam go trochę, ale tylko tyle, żeby im ulżyć i nie pobudzać laktacji.

Karmienie piersią to cudowne doznanie, ale kiedyś trzeba podjąć decyzję o jego zakończeniu. Mnie się udało, a dodatkowo obie się wysypiamy

koniczynka13 · 05-02-12 19:43

eMSi, zazdroszczę...

Początki u nas nie były "różowe", bo po cycusiu Szymona i tak trzeba było jeszcze lulać, zagłaskiwać, grzechotać grzechotką (ten dźwięk go usypiał!) i walczyć z kolkami - czasami do kolejnego karmienia.
Po kilku miesiącach - tak do około roku Szymon albo zasypiał zaraz po wypiciu mleczka z cyca, albo po kolacyjce, odłożeniu do łóżeczka i zgaszeniu światła.
Ale jak skończył roczek, coś mu się "odwidziało", nie chce wieczorem jeść kleiku ani kaszki, pije tylko samo mleko (modyfikowane). I pomimo, że ok. 23-iej, jak ja idę spać, daję mu jeszcze jedną butlę (wypija ją "na śpiocha"), to i tak przeważnie budzi się około północy i trzeba go zabrać do naszego łóżka, gdzie kilka razy budzi się i albo jest cycuś, albo herbatka, a w ekstremalnych sytuacjach butla z mlekiem.
Dodam, że od urodzenia Szymon również spał z nami w łóżku, aż ok. 4-go miesiąca wpadłam na pomysł, żeby dostawić jego łóżeczko ze zdemontowaną ścianką do naszego łóżka. To był strzał w 10-tkę, bo jemu się wydawało, że nadal śpi z nami, a my mieliśmy w końcu całe wyrko dla siebie. No i łatwiej mi go było wtedy "przysuwać" na karmienie i odsuwać po karmieniu. Ale gdy zaczął być bardziej ruchliwy, trzeba było ściankę zamontować z powrotem, no i wtedy po wyciągnięciu go na karmienie już nie miałam siły wstawać, żeby go z powrotem do łóżeczka włożyć...
Marzę, żebym w końcu mogła spokojnie przespać całą noc (chociaż te 6-7 godzin)...
Natomiast co do odzwyczajania od cyca, to młody jeszcze się całkowicie od cyca nie odzwyczaił, ale u nas było tak: jak miałam wrócić do pracy, to zaczęłam Szymonka przyzwyczajać, że rano cycuś jest ok. 6-6.30, a potem kaszka (jedzona łyżeczką), obiadek i jak wracałam po pracy, to znowu cycuś. Wieczorem na kolację jadł przeważnie kleik kukurydziany, ale i tak budził się w nocy na cycusia.
Mniej więcej jak skończył roczek, zrezygnowałam z karmienia po pracy. Obyło się bez żadnego problemu, Szymon dostawał w zamian jakiś deserek.

anuska · 06-02-12 13:08

Naszym sposobem na zasypianie Hani była przede wszystkim nasza konsekfencja. Początkowo było różnie głównie przez kolki i wzmorzone napięcie. Czasem pomagał masaż choć bardzo rzadko, przeważnie zasypiała w ramionach. Gdy wyrosła z kolek a napięcie zostało zlikwidowane

postanowiliśmy nauczyć ją samodzielnego zasypiania. Nie obeszło się bez płaczu przecież była przyzwyczajona do czegoś innego jednak po kilku dniach załapała o co chodzi. Na pół godziny przed spaniem wyłączamy telewizor, komputer i inne domowe sprzęty, włączamy kołysanki (nawet sama spiewa już aaa ...

) i siadamy sobie na dywanie, przeglądamy książeczki i wówczas się uspokaja, póxniej kładziemy ją do łóżeczka tam pobawi się swoją pieluchą i przytulanką poprzytula smoczki - ma ich 6 i zasypia. Do niedawna cięzko był tylko z zasypianiem wieczornym teraz nie mamy już żadnego problemu. Myślę, że poczucie bezpieczeństwa daje jej również stały rytuał. My nie straliśmy się żeby butelka kojarzyła się jej ze snem. Dlatego kąpiemy ją o 18.30 około 19 -19.30 je kolację i po kolacji się wyciszamy. o 20 już śpi a my mamy czas dla siebie